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乒乓球横板正手拉球怎样才能练好

网站编辑:博讯彩票-博讯彩票官网-博讯彩票app-博讯彩票下载 │ 发表时间:2020-04-29 00:41:12 

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  六,腰部的发力应大于手臂的发力,在近台拉球应是小臂发力为主,大臂跟出去,中远台拉球站位应当两腿应当更分开一些,大臂也应该在腰的带动下多摩擦一点,多向前用力,这样打出去的球才会更实一些。

  七,建议多练一些在球的下降前期的拉球,因为我们是业余选手,步伐法的配合没有那么好,下降前期的拉球在比赛中对我们的帮助会很大。

  八,应多练正手斜线的拉球,正手斜线的拉球对重心的交换感觉最好,而且线路长容易掌握。

  拉球是在打的基础上加了摩擦的动作,增强球的旋转性,使球落到对方球台后线路更低更快。

  注意几点,一是拍形,比打要下压一些;二是注意击球位,比打要偏上一些;三是注意引拍方式,比打要向后向下一些, 腰腿发力的配合更明显一些。

  展开全部正手拉球是个系统工程,参与的部位比较多,首先要学会放松,着重体会放松,收紧的节奏感。再体会手上摩擦的感觉,最后慢慢合上击球时间,击球时间和发力时间合的越好,出球质量越高,且越轻松。

  拉球一定不要发死力,且手上不要发太大的力,手上加保险,体会铅笔手腕对球的控制,身体旋转发力为主,注意集中向前。